痛风石真实事件

痛风患者需警惕：不忌口可能导致全身痛风石

患有痛风却仍选择不设饮食界限，可能会让全身长满痛风石，严重时甚至会导致全身脏器衰竭，不治身亡。对于尿酸高的人来说，三类食物需特别注意：

1. 高嘌呤的食物：如动物肝脏、海鲜如白带鱼、沙丁鱼以及各类肉汤。在痛风急性期，嘌呤摄入量应严格控制在每天150毫克以内。

2. 酒精：酒中的乙醇代谢会使血清乳酸浓度升高，抑制肾脏排泄尿酸，并可能提升血尿酸浓度。

3. 果糖类食品：果糖也是引起高尿酸的元凶之一，摄入过多会增加痛风风险。

尿酸高不仅可能损伤血管，增加心血管疾病风险，还可能引发肾功能不全，危及生命。痛风患者应当选择低嘌呤、低热量、低脂肪、低蛋白质的饮食结构，并适当补充营养素以促进尿酸排泄。

来自沈阳的两位90后小伙，因长期饮食不规律、爱喝碳酸饮料，导致全身关节长满痛风石。经北部战区总医院烧伤整形科主治医师金元治疗后，目前恢复良好。这个案例提醒市民，远离痛风不仅要注重饮食，还需保持规律的作息习惯。一旦出现关节肿胀疼痛，应及时进行尿酸检查以避免延误病情。

事件详述：小杨和小张两位30岁的年轻小伙，因长期的生活方式不健康，导致痛风石遍布全身多处关节。小杨经常熬夜打游戏，小张则长期依赖功能性饮料熬夜提神，二人最终因无法忍受疼痛而就医。金医生表示，长期高糖、高嘌呤饮食习惯会引发尿酸过高，当尿酸无法排出形成沉积时，就会形成痛风石。手术摘除痛风石后，二人已康复出院。医生提醒广大市民，健康的饮食习惯和作息规律是预防痛风的关键。一旦关节出现不适，务必及时就医检查。

对于尿酸高的人来说，饮食和生活习惯的调整至关重要。不仅要避免高嘌呤、酒精和果糖类食物，还要保持规律的作息习惯，及时关注身体变化，避免痛风及其相关并发症的发生。