扳手指的危害，手指关节变粗（增加患关节风湿

生活中，有一种常见的小动作，许多男女老少都爱做，那就是扳手指。这个动作起初可能只是模仿酷酷的电影人物，慢慢地变成了一种习惯。那么关于扳手指，网络上一直有传言说它会对人有害，那么扳手指究竟有何危害呢？让我们一起跟随趣怪网的小编来了解一下。

扳手指的危害

扳手指这个行为，在适度的情况下，其实是有益于我们的健康的。它可以疏通筋骨，让手指更加灵活。过度扳手指就会带来一些危害了。

危害一：长期扳手指会导致手指关节逐渐变大，原本纤细的手指会变得不那么美观。而且，如果长时间持续出现疼痛，那就说明关节已经出现了错位，需要寻求医疗帮助进行复位。

危害二：更为严重的是，长期扳手指会损害指骨之间起到润滑作用的关节囊。关节囊里的关节液中含有氮气，在挤压时氮气溢出，会产生响声，但这样的行为会破坏关节液的润滑作用，增加患关节风湿的风险，甚至可能导致各种关节疾病的出现，如关节炎、骨质疏松等。

那么，如果你的手指已经因为扳手指而变得关节粗大，又该如何恢复呢？

如何让粗大的手指关节恢复细滑

如果你的手指关节因为长期扳动而变得粗大，首先要明确的是，如果你已经成年，由于软百骨增生，关节很难自然恢复变细。除非通过手术进行切除。如果你正处于发育期，增生的部位还没有完全长好，那么只要你停止扳手指，几年后手指有可能恢复细滑。

偶尔扳扳手指并不会对身体造成伤害，反而有助于手指的灵活度。但是长期过度扳手指就会带来一系列问题，如手指关节变粗、增加患关节风湿的风险等。大家在日常生活中不要过度扳动手指。如果你对手指健康有更多兴趣，也可以进一步了解关于五个手指的名称以及为什么人的五个手指头长度不一等有趣知识。

希望这篇文章能帮助大家更好地理解扳手指的危害，并引导大家养成健康的生活习惯。毕竟，健康才是我们最宝贵的财富。