历史：长寿的梁武帝为何四十年不近女色

梁武帝的两大传说特性为人称道，其中高寿是他最为人称赞的一点，而另一个则是他的自律之道——不近女色。历史记载如《梁史》所言，萧衍在五十岁后便断房室，长达近四十年未曾亲近女色。历史的真相往往隐藏在迷雾之中。

事实上，萧衍并非我们想象中的那般清规戒律。他的生活奢华，大修宫殿，甚至搬入前朝帝王萧宝卷的豪华宫殿，享受其留下的美女资源。例如南朝皇帝萧宝卷的宠妃潘玉儿，因其小脚如莲花般美丽而备受宠爱。传说古代女子裹脚的习俗便是源于潘玉儿的三寸金莲。

萧衍也曾对潘玉儿心生贪念，欲占为己有。尽管在大将军王茂的反对下未能如愿，但他并未停止对其他美女的追求。他身边的女人不仅为他生过孩子，还有众多未曾生育的。所以那四十年不近女色的传闻背后，或许夜夜笙歌，那些赞歌无非是为了贴金，美化统治者的形象。

另一方面，我们要说到风云人物张学良的长寿秘诀。这位百岁老人的人生经历丰富而独特。正如电视剧《少帅》所展现的，张学良的养生之道涵盖了饮食、睡眠、调气、运动等方面。他的长寿秘诀或许可以从他的日常生活中窥见一二。

张学良的饮食养生得益于米汤和豆腐煮鱼的食疗功效。米汤在中医看来有益气养阴、润燥的功能，而豆腐与鱼的结合则能起到蛋白质互补的作用。他的睡眠养生法则包括爱养兰赏兰，花香有助于入眠。在种植和照料兰花的过程中，张学良身心都得到了放松和愉悦。

张学良的调气养生法包括早起大笑半小时和呼吸吐纳练提肛。他的运动养生则是体力与脑力运动相结合，无论是登山还是网球运动，都让他保持了良好的身体状态。他对音乐的热爱也是他的养生之道，尤其是京剧，这不仅能陶冶情操，也能促进消化液的分泌和吸收功能。

无论是梁武帝还是张学良，他们的养生之道都有其独特之处。历史的真相或许深藏于层层迷雾之中，但他们的养生智慧却值得我们借鉴和学习。