肠道微生物多样性的减少如何导致小鼠的睡眠中

据外媒报道，一项来自日本筑波大学的新研究揭示了肠道微生物组变化与睡眠不佳之间的紧密联系。科学家们发现，肠道微生物多样性的减少可能会导致小鼠的睡眠中断，从而引发一系列负面健康后果。该项研究为探索治疗失眠和其他睡眠问题提供了新的思路。

科学家们通过给一组小鼠服用强剂量的抗生素，大量减少了它们肠道中细菌的多样性。在抗生素的影响下，这组小鼠的代谢物与喂养相同饮食的对照组小鼠相比存在显著差异。经过研究，科学家们发现代谢物的变化对睡眠产生了重要影响。

研究中发现，肠道微生物组的变化会影响神经递质的生成，特别是血清素和多巴胺。血清素是一种重要的神经递质，对调节睡眠-觉醒周期起着关键作用。维生素B6代谢物的降低也影响了血清素和多巴胺的生成。维生素B6是一种重要的水溶性维生素，能够促进血清素和多巴胺的合成。

研究人员还观察到，受影响的啮齿类动物经历了频繁的睡眠-觉醒周期，REM和非REM睡眠之间的切换率高于对照组。这表明肠道微生物组的改变可能会影响大脑中的血清素水平，从而影响睡眠周期。研究人员推测，这可能是缺乏血清素的结果。这一发现为那些有睡眠问题的人提供了新的治疗可能性，即通过改变饮食来改变肠道中的微生物组成。

这项研究不仅为我们揭示了肠道微生物组与睡眠之间的联系，也为未来的研究提供了重要的线索。未来，科学家们可以通过调节肠道微生物组的平衡来改善人们的睡眠质量，为治疗失眠和其他睡眠问题提供新的方法。该研究还为我们提供了一个新的视角，即肠道微生物组可能成为预防和治疗某些健康问题的潜在靶点。这一研究成果发表在《科学报告》杂志上。