戒酒不戒烟（戒酒后的反应）

或许有些人未曾显现，长期饮酒后的你，若出现呕吐，手颤等症状，在戒酒7天后，大部分人的身体会逐渐恢复。戒酒之路并不平坦，有的人会出现失眠，甚至幻觉等困扰。对于清醒戒酒两年的感悟，首要之务便是拥有戒酒的决心和稳定的生活方式。

突然戒酒可能会出现戒酒综合症，一旦不饮酒，身体会出现抽搐，震颤，癫痫等症状。我自身戒酒两个月的体验，证明在这个时期是需要坚持的。

酒依赖者与只在特殊场合社交性饮酒的人不同。判断是否有酒依赖，可以通过其特征：经常性的饮酒方式，缺乏社交饮酒的节制。但这种情况的发生率相对较少。

有人出现了类似后的症状，虽然经常喝酒，但称之为戒酒性震颤。超过百分之九十的酒精分解产物将通过身体排出。轻度戒断综合征酒精性震颤（alcoholic tremulousness）是一些常见后的症状。

在临床实践中，有时需要补充维生素B1或其他营养，面对烦躁，头晕，心慌等症状。治疗的主要目的是缓解症状，安定只是其中的一部分。其实这是由于每个人的身体素质不同，所以在戒酒过程中的反应也会有所不同。

戒酒3至4周后可能会出现迟发性症状，如手抖。体力恢复很快，我们称之为戒断反应。戒酒知识指出，戒酒3天后肝脏开始自动修复，身体里已经完全没有酒精，但有些生理变化还在发生。尚未到嗜酒地步的人，也可能出现谵妄等症状。

对于长期酗酒者，停止饮酒一般会在12至48小时后出现一系列症状和体征。刚戒酒时，有酒依赖的人会有各种不适的反应。而现在戒酒一个多月的我，深知要解决精神上的问题需要靠决心和持续的学习。

面部的表情、身体的反应都是戒酒的见证。只要你对戒酒会议和戒酒书籍感兴趣，就说明你已经踏上了戒酒之路。建议你寻求当地心理医生的帮助，因为酒精成瘾后，需要专业的指导来助你成功戒酒。这是一个热点话题，也是一个需要全社会关注的健康问题。